4 enkla sätt att öka det naturliga ljuset hemma

Lär dig hur du kan öka det naturliga ljuset hemma, och ta reda på varför det är viktigt att skapa bättre naturligt ljus för att läsa och arbeta i.

Varför är det viktigt med mycket naturligt ljus hemma?

Att öka det naturliga dagsljuset i hemmet har inte bara fördelen att det sparar pengar utan har också många positiva effekter för vår hälsa.

Våra kroppar tillverkar mer D-vitamin när de utsätts för naturligt ljus, vilket också förbättrar vår dygnsrytm, sömn, koncentration och allmänna humör. När det gäller ögonhälsa är läsning i naturligt ljus det bästa alternativet eftersom det generellt sett bidrar till att minska huvudvärk och anstränger ögonen mindre.

Att få tillräckligt med ljus är därför avgörande för både vår fysiska och psykiska hälsa. Men eftersom vi tillbringar mycket tid inomhus får vi många av oss inte tillräckligt av naturligt ljus.

Med det sagt: här är fyra enkla sätt att öka det naturliga ljuset hemma, samt hur man skapar ett mysigt naturligt belyst område för att läsa och arbeta i.

Klä av dina fönster

Ett mycket enkelt sätt att öka det naturliga ljuset i hemmet är att undvika tjocka gardiner. Eftersom det är de bara fönstren som släpper in mest ljus kan du låta fönstren (särskilt de i vardagsrummet och köket) vara helt utan gardiner eller persienner. Om helt bara fönster inte är ett alternativ för dig så kan du istället välja genomskinliga tyggardiner i ljusa toner som släpper in mycket ljus.

Ljusa väggar och tak

Att öka det naturliga ljuset i hemmet handlar dock ofta mindre om fönstrena och mer om färgerna i själva rummet. I alla miljöer, men särskilt i ett mörkt rum, är vitt den bästa färgen för att reflektera ljuset och skapa en känsla av klarhet och luftighet. Välj en annan ljus neutral färg, till exempel sand eller ett ljusgrå, om du inte känner för att använda vitt.

Även om det är möjligt att lägga nytt golv finns det andra alternativ om din budget inte tillåter det. Trägolv med mörka fläckar kan slipas ner och betsas med en ljus färg. Grädd- eller vitfärgade mattor kan också göra stor skillnad.

Använd speglar

Speglar, särskilt om de är strategiskt placerade, är utmärkta för att reflektera ljuset i rummen och öka det naturliga ljuset. Speglar bör placeras mittemot eller bredvid fönster för att maximera ljuset på bästa sätt. Ju större spegel desto bättre om dina rum är särskilt mörka.

Dessutom bidrar speglar faktiskt till att få mindre utrymmen att kännas större, och får kök, arbetsplatser och till och med små entréer att kännas ljusa och luftiga.

Välj möbler i neutrala toner

Försök också att hålla dina möbler och andra inredningsdetaljer i neutrala toner. Om du använder föremål i ljusa neutrala toner, till exempel överkast och kuddfodral, kan du få rummet att kännas lättare om du inte kan byta ut möblerna i sig.

Även accentpjäser och ytor i polerad brons, tonat glas, kristall eller andra ljusreflekterande material kan fånga upp naturligt ljus och få ditt hem att kännas ljusare.